Ученые выяснили, что во время сна организм успешно восстанавливает поврежденные ДНК в клетках нашего организма.
Биологи из Университета имени Бар-Илана в Израиле заявили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака.
В ходе эксперимента ученые прибегли покадрово фотографировали в высоком разрешении нейроны живых рыбок, что позволило визуализировать процессы, происходящие с хромосомами во время суточных циклов.
Оказалось, что сон поддерживает функции клеточного ядра, повышая динамику хромосом и активируя системы восстановления генетического материала в каждом отдельном нейроне.
По словам ученых, повреждение ДНК является одним из основных процессов, вызывающих старение и смерть клеток. Однако в некоторых случаях дефектные клетки могут избежать гибели, становясь злокачественными и неконтролируемо размножаясь внутри здоровых тканей. Снизить риски для организма и восстановить поврежденные ДНК помогает здоровый сон, сообщает «Югополис».
Читайте также: пришла весна с бессонницей…